6 Dampak Berikut Ini Akan Anda Alami Jika Sering Meminum Kopi

Dampak meminum kopi bagi Anda. gambar

Soungaunga—Dari zaman dahulu kala hingga zaman mengkafir-kafirkan saat ini pria-wanita senang meminum kopi. Bahkan ada seseorang karena sudah beberapa jam tidak meneguk kopi akhirnya nyaris pingsan saat duduk di pelaminan. Ini membuktikan bahwa kopi adalah bagian dari nyawanya—bagian kecil dari dampak.

Bagi sebagian orang khususnya di Indonesia, kopi merupakan minuman favorit yang tak bisa ditinggalkan begitu saja. Bahkan saat ini, dengan menjamurnya cafe, semua tersedia kopi. Di mana-mana ada kopi.

Kopi memang sudah menjadi ciri khas bagi orang-orang tertentu, bahkan sejak nusantara ini ada, kopi menjadi primadona. Setiap sebelum berangkat ke kantor misalnya, kopi selalu ada untuk diteguk. Inilah kebiasaan banyak orang yang tak bisa dihilangkan sama sekali. .

Kenikmatan kopi memang nyaris tiada duanya. Dan, yang paling mencenankan adalah hasil dari studi National Cancer Institute. Organisasi ini menyatakan bahwa bagi mereka yang peminum kopi, malah memiliki risiko kematian dini sampai 16% lebih kecil dibanding orang yang jarang minum kopi. Wow, hebat bukan?

Nah, untuk itu Soungaunga akan menyajikan kepada Anda apa saja sih dampak minum kopi bagi kita para penikmat kopi ini? Untuk mengurangi rasa penasaran Anda, langsung saja simak beberapa hal berikut ini:

1. Jika Anda sering pelupa, maka dampak peminum kopi adalah memperkecil risiko pelupa.

Jika Anda masuk dalam kelompok orang yang suka pelupa, maka banyak-banyaklah meneguk kopi setiap harinya. Pelupa tentu saja bukan sesuatu yang kita inginkan. Akan tetapi, jika hal ini menyerang tiba-tiba atau sudah tabiat, mestinya ditangkal dengan cara yang mudah. Ya, minum kopi salah satunya.

Begini, yang perlu Anda ketahui bahwa penyakit alzheimer itu terjadi kerena senyawa polifenol yang ada di dalam kopi. Nah hal ini sebagai zat antioksidan yang, berfungsi untuk melindungi kesehatan otak. Karena kafein yang ada di kopi juga berfungsi untuk melindungi terjadinya plak amiloid. Selain itu, juga bisa melindungi supaya kerusakan neurofibrulary yang menjadi penyebab alzheimer menjauh dari Anda.

2. Jika Anda seorang yang lalod, meneguk segelas kopi adalah jalan keluar terbaik.

Jangan meremehkan kelambatan berpikir yang akhirnya memengaruhi tindakan Anda. Hal ini fatal karena sesuatu yang lambat dilakukan hanya membuang-buang waktu percuma. Bayangkan saja jika seharusnya pekerjaan yang dilakukan hanya lima menit menjadi lima jam. Merugikan dan menyensarahkan Anda.

Nah untuk itu, dengan meneguk segelas kopi, atau setidak-tidaknya setiap hari sebelum beraktivitas akan memperlancar kegiatan Anda. Hal ini terjadi karena kafein yang ada pada kopi bisa meningkatkan ketahanan tubuh Anda. Jadi, jangan sesekali meremehkan kopi.

3. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa kopi memiliki antioksidan yang tinggi.

Peneliti dari Harvard, Edward Giovannucci dari hasil studinya mengungkapkan bahwa di dalam kopi terdapat antioksidan yang bisa mengalahkan antioksidan pada sayur dan buah. Antioksidan ini bukan hanya memperkuat ingatan Anda, melainkan pula bisa mencegah penyakit encok.

Selain itu pula, kopi bisa mencegah kanker khususnya pada kaum wanita. Kanker payudara ternyata bisa diminalisir risikonya dengan meminum kopi. Bukan hanya kanker tentu saja, tetapi juga bisa menurunkan bahaya endometrium, kangker hati, dan prostat. Hal ini berdasarkan studi dari Swedia pada 2008. Penelitian itu menjelaskan bahwa meminum kopi dua gelas sehari dapat meminimalisir kanker payudara.

BACA JUGA: Ini Alasan Mengapa Makan Pakai Tangan Lebih Nikmat dan Sehat

4. Beberapa penyakit akan batal menyerang Anda jika rajin meminum kopi.

Kita tidak bisa memungkiri bahwa tubuh kadang-kadang mudah diserang penyakit bahkan penyakit paling ganas sekalipun. Nah, jika kita rajin meminum kopi setiap harinya, paling tidak ada beberapa penyakit yang batal menyerang. Salah satu di antaranya adalah stroke.

Selain itu, dari hasil penelitian sebagaimana dimuat di Journal og Argicultur dan Foor Chemistry tahun 2012, menyatakan bahwa efek senyawa di dalam kopi akan mencegah polipeptida. Hal ini bisa menjadikan serat protein yang tidak normal. Luar biasa khasiat kopi, bukan?

5. Dengan sesering mungkin meminum kopi, Anda bisa jauh dari depresi karena berbagai masalah yang mendera.

Masalah yang datang silih berganti; pekerjaan yang banyak; mengurus keluarga dan lain sebagainya, memang sering membuat orang depresi. Dengan berbagai macam masalah itu, gampang stres, akhirnya semuanya terbengkalai. Akan tetapi, jika Anda sering meminum kopi paling tidak beberapa gelas dalam sehari, maka terlindung dari risiko 20 persen lebih rendah.

6. Tubuh Anda kekurangan metabolisme? Solusi paling ampuh adalah minum kopi.

Alasan lain mengapa harus minum kopi setiap hari adalah dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh. Nah, bagi Anda yang ingin diet, minum kopi solusi tepat. Sebab, kafein di kopi dapat merangsang metabolisme di tubuh. Meskipun ada beberapa cara untuk diet, akan tetapi mengonsumsi kopi terdapat banyak manfaat seperti di atas tadi.

Demikianlah artikel alasan mengapa harus meminum kopi setiap hari ini kami sajikan kepada Anda. Semoga artikel ini bermanfaat apalagi Anda yang saat ini belum suka meminum kopi.(Soungaunga)